Szerintem ne törödj semmivel egyéljokat szekszeljél sokat .Ja és küldj minél több képet magadrol
Milyen magas vagy pontosan ?
Járj gyakrabban szolizni, nyáron meg napozz sokat és akkor vékonyabbnak tűnsz majd.
Járj gyakrabban szolizni, nyáron meg napozz sokat és akkor vékonyabbnak tűnsz majd.
most már én is azt mondom, hogy nincs ezzel baj! nem kell, hogy változz! már csak magadnak kell elfogadnod önmagad!
Te meg ne válogass, mert 60 évesen is szűz leszel!
(Ez egy válasz Bobsapp üzenetére (2007. 02. 22. csütörtök 16:51), amit ide kattintva olvashatsz)
2007. 02. 22. csütörtök 16:51
2007. 02. 22. csütörtök 16:51
Milyen magas vagy pontosan ?
Járj gyakrabban szolizni, nyáron meg napozz sokat és akkor vékonyabbnak tűnsz majd.
Járj gyakrabban szolizni, nyáron meg napozz sokat és akkor vékonyabbnak tűnsz majd.
Mutatnál egy fotót ami mostanában készült?
Én szerintem semmi gond nincs veled! De ha mindenképp fogyni szeretnél, akkor ajánlom a testmozgást! Kaját nem szabad megvonni, csak mértékletesen kell enni! Szerintem az lehet a problémád, hogy lassú az anyagcseréd! Ezért inkább mellőzd az olyan ételeket, amik megfogják a hasat! (szorulást okoz, bocs)
Javaslatom:
- ha a futástól fáj a térded, az azért van mert sok neki a teher, ebben az esetben kezdj úszással
- az úszás mellett nagyon jó ha kerékpározol
- ha így leadsz olyan 5 kg-ot, akkor térj rá a futásra is (szép kerek formás feneked lesz tőle, megjegyzem most se vészes)
- ezt a három sportot oszd el magadnak úgy, ahogy ideálisnak tartod, ahogy időd engedi
- mivel még elég hideg az idő és az alapozáshoz nagyon jó, ezért egyenlőre csak úszással foglalkozz, aztán ha javul az idő, akkor jöhet a többi
- hidd el kitartással működik (tutti recept)
Javaslatom:
- ha a futástól fáj a térded, az azért van mert sok neki a teher, ebben az esetben kezdj úszással
- az úszás mellett nagyon jó ha kerékpározol
- ha így leadsz olyan 5 kg-ot, akkor térj rá a futásra is (szép kerek formás feneked lesz tőle, megjegyzem most se vészes)
- ezt a három sportot oszd el magadnak úgy, ahogy ideálisnak tartod, ahogy időd engedi
- mivel még elég hideg az idő és az alapozáshoz nagyon jó, ezért egyenlőre csak úszással foglalkozz, aztán ha javul az idő, akkor jöhet a többi
- hidd el kitartással működik (tutti recept)
Akárhogyis nézzük, a 163 cm-hez a 78 kg bizony SOK.
Kb. 15-öt le kell bizony adni. A 65 kg-s képen szerintem te is elégedettebb lehettél magaddal.
Az idióta diétákat felejtsd el, meg a nem evést.
Mozgás nélkül is le lehet fogyni, de egyből visszafog jönni.
Iratkozz be egy terembe, heti 4x 40 perc intenzív gyaloglás kezdetnek, + normális diéta, ami nem abból áll, hogy nem eszel. Pl. húst bármennyit ehetsz, meg minőségi szénhidrátot, ami itt a rizs. Ez legyen a kajálásod alapja, ebből nem tudsz megenni annyit, hogy hízzál tőle és éhes sem leszel.
Nyárra simán le lehet adni így azt a 15 kg-t, csak kitartás és akarat kérdése. Az első egy hónap nehéz, meg átállni a rendszeres mozgásra, utána már szinte kívánni fogod.
Kb. 15-öt le kell bizony adni. A 65 kg-s képen szerintem te is elégedettebb lehettél magaddal.
Az idióta diétákat felejtsd el, meg a nem evést.
Mozgás nélkül is le lehet fogyni, de egyből visszafog jönni.
Iratkozz be egy terembe, heti 4x 40 perc intenzív gyaloglás kezdetnek, + normális diéta, ami nem abból áll, hogy nem eszel. Pl. húst bármennyit ehetsz, meg minőségi szénhidrátot, ami itt a rizs. Ez legyen a kajálásod alapja, ebből nem tudsz megenni annyit, hogy hízzál tőle és éhes sem leszel.
Nyárra simán le lehet adni így azt a 15 kg-t, csak kitartás és akarat kérdése. Az első egy hónap nehéz, meg átállni a rendszeres mozgásra, utána már szinte kívánni fogod.
Mindenki mást mond ,de szerintem "husin" is iszonyat vonzó tested van 
mondjuk ezt lehet azért mondom mert gyengéim a fehér börű husi lányok mivel volt barátnőm is hasonló volt:-)
mondjuk ezt lehet azért mondom mert gyengéim a fehér börű husi lányok mivel volt barátnőm is hasonló volt:-)
Ki vagy te??? Fittness tanácsadó? Ez itt nem a reklám helye. Fejezd be. Most pont az ellen kampányolsz,amiért mi dícsértük a hölgyet. A hölgy nem néz ki egészségtelennek!!!!!!!!! Többnek nem kell lennie ,de ez így tökéletes.
(Ez egy válasz Bobsapp üzenetére (2007. 02. 22. csütörtök 17:38), amit ide kattintva olvashatsz)
2007. 02. 22. csütörtök 17:38
2007. 02. 22. csütörtök 17:38
Akárhogyis nézzük, a 163 cm-hez a 78 kg bizony SOK.
Kb. 15-öt le kell bizony adni. A 65 kg-s képen szerintem te is elégedettebb lehettél magaddal.
Az idióta diétákat felejtsd el, meg a nem evést.
Mozgás nélkül is le lehet fogyni, de egyből visszafog jönni.
Iratkozz be egy terembe, heti 4x 40 perc intenzív gyaloglás kezdetnek, + normális diéta, ami nem abból áll, hogy nem eszel. Pl. húst bármennyit ehetsz, meg minőségi szénhidrátot, ami itt a rizs. Ez legyen a kajálásod alapja, ebből nem tudsz megenni annyit, hogy hízzál tőle és éhes sem leszel.
Nyárra simán le lehet adni így azt a 15 kg-t, csak kitartás és akarat kérdése. Az első egy hónap nehéz, meg átállni a rendszeres mozgásra, utána már szinte kívánni fogod.
Kb. 15-öt le kell bizony adni. A 65 kg-s képen szerintem te is elégedettebb lehettél magaddal.
Az idióta diétákat felejtsd el, meg a nem evést.
Mozgás nélkül is le lehet fogyni, de egyből visszafog jönni.
Iratkozz be egy terembe, heti 4x 40 perc intenzív gyaloglás kezdetnek, + normális diéta, ami nem abból áll, hogy nem eszel. Pl. húst bármennyit ehetsz, meg minőségi szénhidrátot, ami itt a rizs. Ez legyen a kajálásod alapja, ebből nem tudsz megenni annyit, hogy hízzál tőle és éhes sem leszel.
Nyárra simán le lehet adni így azt a 15 kg-t, csak kitartás és akarat kérdése. Az első egy hónap nehéz, meg átállni a rendszeres mozgásra, utána már szinte kívánni fogod.
Gyönyörű vagy, hidd el. És nagyon kívánatos.
A plázacicákkal meg ne törődj :)!
A plázacicákkal meg ne törődj :)!
Te inkább az öreglánnyal foglalkozz!Fitnessguru.
(Ez egy válasz Bobsapp üzenetére (2007. 02. 22. csütörtök 17:38), amit ide kattintva olvashatsz)
2007. 02. 22. csütörtök 17:38
2007. 02. 22. csütörtök 17:38
Akárhogyis nézzük, a 163 cm-hez a 78 kg bizony SOK.
Kb. 15-öt le kell bizony adni. A 65 kg-s képen szerintem te is elégedettebb lehettél magaddal.
Az idióta diétákat felejtsd el, meg a nem evést.
Mozgás nélkül is le lehet fogyni, de egyből visszafog jönni.
Iratkozz be egy terembe, heti 4x 40 perc intenzív gyaloglás kezdetnek, + normális diéta, ami nem abból áll, hogy nem eszel. Pl. húst bármennyit ehetsz, meg minőségi szénhidrátot, ami itt a rizs. Ez legyen a kajálásod alapja, ebből nem tudsz megenni annyit, hogy hízzál tőle és éhes sem leszel.
Nyárra simán le lehet adni így azt a 15 kg-t, csak kitartás és akarat kérdése. Az első egy hónap nehéz, meg átállni a rendszeres mozgásra, utána már szinte kívánni fogod.
Kb. 15-öt le kell bizony adni. A 65 kg-s képen szerintem te is elégedettebb lehettél magaddal.
Az idióta diétákat felejtsd el, meg a nem evést.
Mozgás nélkül is le lehet fogyni, de egyből visszafog jönni.
Iratkozz be egy terembe, heti 4x 40 perc intenzív gyaloglás kezdetnek, + normális diéta, ami nem abból áll, hogy nem eszel. Pl. húst bármennyit ehetsz, meg minőségi szénhidrátot, ami itt a rizs. Ez legyen a kajálásod alapja, ebből nem tudsz megenni annyit, hogy hízzál tőle és éhes sem leszel.
Nyárra simán le lehet adni így azt a 15 kg-t, csak kitartás és akarat kérdése. Az első egy hónap nehéz, meg átállni a rendszeres mozgásra, utána már szinte kívánni fogod.
:-)) Nem azt mondtam, hogy egézségtelen (bár nem is egézséges), de egyértelmű, hogy nem tudja elfogadni magát !
Épp azért jött ebbe a topikba, mert tudta, hogy itt bíztatni fogják, hogy "jóvagy te így", és ezzel ő szépen meg is nyugtatja magát ideig-óráig, de ugyanúgy elégedetlen lesz magával titkon !
20 évesen a legszebb korban van és bizony nem kell ebbe beletörődni, hogy egy "picivel korábban" még 13 kg-val könnyebb volt.
Nyárra simán le tud fogyni, és ha látja a célt sokkal könnyebb lesz, elérni és megtartani is az eredméynt. És tuti büszke is lesz magára.
Épp azért jött ebbe a topikba, mert tudta, hogy itt bíztatni fogják, hogy "jóvagy te így", és ezzel ő szépen meg is nyugtatja magát ideig-óráig, de ugyanúgy elégedetlen lesz magával titkon !
20 évesen a legszebb korban van és bizony nem kell ebbe beletörődni, hogy egy "picivel korábban" még 13 kg-val könnyebb volt.
Nyárra simán le tud fogyni, és ha látja a célt sokkal könnyebb lesz, elérni és megtartani is az eredméynt. És tuti büszke is lesz magára.
ez mondjuk érdekes felvetés..minek fogyjon 15 kilot? husin is vonzó!
sajnos pont az ilyen szövegek miatt görcsölnek a lányok..
(Ez egy válasz Bobsapp üzenetére (2007. 02. 22. csütörtök 18:14), amit ide kattintva olvashatsz)
2007. 02. 22. csütörtök 18:14
2007. 02. 22. csütörtök 18:14
:-)) Nem azt mondtam, hogy egézségtelen (bár nem is egézséges), de egyértelmű, hogy nem tudja elfogadni magát !
Épp azért jött ebbe a topikba, mert tudta, hogy itt bíztatni fogják, hogy "jóvagy te így", és ezzel ő szépen meg is nyugtatja magát ideig-óráig, de ugyanúgy elégedetlen lesz magával titkon !
20 évesen a legszebb korban van és bizony nem kell ebbe beletörődni, hogy egy "picivel korábban" még 13 kg-val könnyebb volt.
Nyárra simán le tud fogyni, és ha látja a célt sokkal könnyebb lesz, elérni és megtartani is az eredméynt. És tuti büszke is lesz magára.
Épp azért jött ebbe a topikba, mert tudta, hogy itt bíztatni fogják, hogy "jóvagy te így", és ezzel ő szépen meg is nyugtatja magát ideig-óráig, de ugyanúgy elégedetlen lesz magával titkon !
20 évesen a legszebb korban van és bizony nem kell ebbe beletörődni, hogy egy "picivel korábban" még 13 kg-val könnyebb volt.
Nyárra simán le tud fogyni, és ha látja a célt sokkal könnyebb lesz, elérni és megtartani is az eredméynt. És tuti büszke is lesz magára.
senki nem bántja Bobsapp-t. a tökéletességre az igény mindenkiben meg van.a vélemény szabad, ha szerinte sok a sulyod és lekéne fogynod 15kg-t akkor gondolja ugy,én nem értek vbele egyet az meg az én dolgom:-)
fogyókúrás :D:D:D:D:D
jut eszembe!!!
ha szedsz fogamzásgátló tabit (mari18 fogalmazásgátlót szed
), akkor annak egyik ismert mellékhatása az elhízás! plussz, hogy már van gyerek is, a szülés után könnyen felborul a hormonháztartás! ez is lehet ok!
ha szedsz fogamzásgátló tabit (mari18 fogalmazásgátlót szed
), akkor annak egyik ismert mellékhatása az elhízás! plussz, hogy már van gyerek is, a szülés után könnyen felborul a hormonháztartás! ez is lehet ok!
A képek alapján tökéletes vagy! /számomra/
Egy jó szex meg egyenlő 800m futással. Tehát napi 2,4km...
Egy jó szex meg egyenlő 800m futással. Tehát napi 2,4km...
Na mostmár doki is vagy igazi mekkelek v a falu bikája?
tudod valamiben tájékozott vagyok, veled ellentétben! te semmiben sem vagy az! 
és amit leírtam az valóban úgy van! akár én mondtam, akár más mondta volna!
és amit leírtam az valóban úgy van! akár én mondtam, akár más mondta volna!
fatgirlsfriend
Sasha 
Sex Clowns 2
Ass to mouth 9
Lesbian College Coeds 13
A pesti spriccparty klub 14 - A doktornő is bedobja magát
Sex Village Idiot
