WEÖRES SÁNDOR: A BIRKA ISKOLA

Egyszer volt egy nagy csoda,
Neve: birka-iskola.
Ki nem szólt, csak ,
Az kapott dícséretet.

Ki oda se ballagott,
Még jutalmat is kapott.
Így hát egy se ment oda,
Meg is szűnt az iskola.

lehet választani...vagy-vagy...hambi v. fitness

na ki mit választott?





ezt is megette a rigó.....hoztam nektek fini almáspitét,
de vigyázzatok, mert még forró!
ebből viszont egy harit sem kap a rigó...
gyertek gyorsan, érezzétek a pite illatát!

ez asztmán nyali-fali...

a mai desszert lányoknak...

A kiadós ebéd és a "finom" desszert után egy kis fogyókúrás torta!

(Ez egy válasz vica30 üzenetére (2008. 09. 14. vasárnap 16:41), amit ide kattintva olvashatsz)

ez azért durva!
Tüncike itt?
valóban kihúzod nálam a gyufát! (Ez egy válasz MmePrune üzenetére (2008. 09. 19. péntek 06:39), amit ide kattintva olvashatsz)

tej és szexis cucc...hova tegyem, ha nem a konyhába? (Ez egy válasz tom1019 üzenetére (2008. 09. 19. péntek 07:54), amit ide kattintva olvashatsz)

Akkor inkább már ez a lány, tényleg kiráz a hideg engem is "tüncikétől".

ma diétás napot tartok:

Miért is diétáznál? Itt a finom meleg bundáskenyér! Na, ennek állj ellen!

Resztelt csirkemáj

Csak 120 kalóriát tartalmaz 10 dkg

Nagyon gyors, és nagyon finom étel.

Nagyon sok hagyma kell hozzá, úgy a legfinomabb.
1 kg hagymát vágj karikára, majd fonnyaszd meg pár kanál delma light-on, ha kell, adj hozzá vizet. Süsd zsírjára, majd szórd meg borssal, pirospaprikával, és így süsd pár másodpercig, majd dobd bele a csirkemájat. Fontos, hogy nagy lángon, nagy fokozaton süsd a májat. Szükség szerint még egy kis delmát vagy csepp vizet adhatsz hozzá. Szép piros legyen, a sok bors ehhez az ételhez nélkülözhetetlen, de végül is ez ízlés dolga. Sülés közben figyeld a májat (ha levet ereszt, nem baj), ha nem a belseje, és még nem kezdett el keményedni, akkor jó. Vigyázz, nagyon gyorsan elkészül, ne hagyd magára sülés közben az ételt, mert megkeményedhet, és könnyen odaég. Bár ez egy igazán magyaros, finom étel, mégsem hízlal különösebben, mivel a csirkemájban 130 kalória van, és a vízen párolt hagyma nem növeli a kalóriaértékét, hanem csökkenti. főtt burgonyával, savanyúsággal isteni. A sok hagyma és sok pirospaprika a lényege a resztelt májnak. Bár az eredeti recept szerint sertésmájból kell készíteni, ha fogyózol, ezt nem javaslom. Fontos tudnod, hogy a májban minden létező vitamin megtalálható. Egyél sokat belőle.

ne beszéld le a diétáról!

az arcából fogynia kell! (Ez egy válasz vica30 üzenetére (2008. 09. 25. csütörtök 05:53), amit ide kattintva olvashatsz)

Szép szines kép, ami elősegiti a diétát, lehet megpróbálni !

Csokis süti

Hozzávalók:
15 dkg liszt
2 ek. cukrozatlan kakópor
1/2 tk. szódabikarbóna
1/4 tesáskanál őrölt fahéj
10 dkg csoki
10 dkg puha vaj
15 dkg cukor
1 tojás
lazításhoz tej (kb 1 dl)

Elkészítés:
Egy tálban összekeverjük a cukrot, lisztet, kakaóport, szódabikarbónát, fahéjat, és az apró kockákra vágott csokit. Egy másik tálban az olvasztott vajat és a tojást keverjük el, ehhez hozzáadjuk az előző tál tartalmát, és összedolgozzuk. Nem szabad folyékonynak lennie, mert a sütőben szétfolyik. A tejet úgy adjuk hozzá, hogy a massza elég kemény maradjon. Aztán sütőpapírral kibélelt sütőlapra tesszük az evőkanálnyi adagokat. Majd a hő hatására szép kör alakú formája lesz. 200°C-on sütjük kb 15 percig, majd hagyjuk kihülni, mert először még lágy, de aztán ha kihül, szinte keksz szerű lesz.